반응형 전체 글143 여름철 건강 다이어트를 위한 "과일 Top 7" 여름철 다가오면 주위에서 다이어트에 관심이 높아집니다. 특히 한국의 화끈한 여름은 혹독한 더위 때문에 체중케어에 난감한 경우가 많아요. 그래서 오늘 소개해드릴 건강한 과일 Top 7을 참고하여 여름철 다이어트 음식으로 활용해 보시면 좋을 것 같아요. 이 리스트를 통해 한 여름 다이어트에 효과적이면서도 영양 가득한 과일들을 알아보도록 하겠습니다. 1. 수박 여름철 배수가 뛰어난 수박은 다이어트에 이상적인 과일입니다. 높은 수분 함량과 함께 식이섬유를 공급해 포만감을 줍니다. 수박은 또한 칼륨을 포함하고 있어 체내 염분 배출에 도움을 주는데, 이를 통해 셀룰라이트 예방도 가능합니다. 2.키위 키위는 농축된 비타민C가 풍부하여 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 또한 식이 섬유가 많아 소화를 촉진하고 포만감을.. 2023. 6. 25. 강아지 영양제, 왜 필요하고 좋은지 깊게 알아보자! 건치남이 추천하는 강아지 영양제 7가지 이번에는 강아지 영양제에 대해 좀 더 자세하게 알아보고, 왜 필요한지 그리고 왜 좋은지 알아보며 추천할 만한 제품 7개를 소개해드리겠습니다. 우리의 사랑스러운 반려견들을 위해 최선의 건강 관리를 희망하고 있는 많은 반려인들이 강아지들에게 영양제를 고려하고 있습니다. 영양제는 강아지의 건강을 챙기는데 큰 도움이 되지만, 어떤 영양제를 선택하고 어떻게 사용하는지에 대해서는 많은 정보가 필요할 것입니다. 그렇다면, 강아지 영양제가 왜 필요한지 그리고 좋은지에 대해 자세히 알아볼까요? 1. 강아지 영양제가 필요한 이유 - 평소 강아지 사료만 먹으면 놓치기 쉬운 영양분을 부족한 영양소를 보충하여 균형 잡힌 건강을 유지하게 도와줍니다. - 특별한 상황(젖먹이 기, 수술 후 회복기, 할머니/할아버지 강아지 등)에 따.. 2023. 6. 25. 정관장 연령대별 필요성과 추천 제품 TOP 7 서론 오늘날 건강식품 시장은 다양한 제품들로 넘쳐나고 있습니다. 그 중에서도 정관장은 고려인삼을 주 원료로 우수한 효능을 가진 제품들로 유명합니다. 본 글에서는 인삼과 함께 다양한 한방재료가 결합된 정관장 제품들의 효능과 연령대 별 필요성 그리고, 가장 인기있는 제품 TOP 7을 알아보도록 하겠습니다. 정관장 제품의 효능 정관장 제품은 전통 한약재인 고려인삼을 이용해 다양한 제품을 생산합니다. 인삼은 면역력 증진, 피로회복, 혈행개선 등 건강에 도움이 되는 효능이 입증되어 있습니다. 또한, 이에 더하여 다른 한방재료와 결합하여 보다 다양한 효능을 발휘하는 제품들이 개발되었습니다. 연령대 별 필요성 20대: 피로회복과 기능성 향상에 도움이 되는 제품. 20대 청년들은 취업, 진로, 대학 생활 등으로 인한 .. 2023. 6. 25. 술 마신 뒤 복용하면 안되는 '약'들 술을 마신 뒤엔 머리가 아파 오는 것이 당연하죠. 이럴 때 어떤 약을 복용해야겠다는 생각을 하게 되는데, 과연 술을 마신 후에 무작정 약을 먹을 수 있을까요? 불행하게도 그렇지 않습니다. 술과 약의 성분이 상호작용하여 신체에 위험한 영향을 끼칠수도 있기 때문에 주의가 필요합니다. 1. 알코올 성분과 호중된 해독약 술을 마신 후에 해독할 목적으로 섭취하는 약들도 신중히 선택해야 합니다. 일부 해독약들은 술 중독을 치료하는데 오히려 더 나쁜 영향을 끼칠 수 있기 때문입니다. 2. 진통제 술을 마신 후에는 헤드에이크가 발생이 됩니다. 그래서 두통을 완화하기 위해 복용하는 약 중 비타민 C포함된 제품들은 피하셔야 합니다. 이들은 다이어트 약으로 사용되기도 한다. 같이 섭취할 시 혈압의 상승을 유발하거나 심장 발.. 2023. 6. 24. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 다음 반응형
